遠賀川河川敷 コスモス

2014年10月25日　水巻町の八剣神社周辺の遠賀川河川敷のコスモス

ＪＲ九州のソニック？

八剣神社の大イチョウ

キリンビール福岡工場 キリン花園 ２０１４

2014年10月18日　朝倉市にあるキリンビール福岡工場のキリン花園のコスモス

キリンビール　福岡工場

入場無料です

 シートを引いたりベンチに腰かけたり

物産店も

日本一の石段にチャレンジ

2014年10月11日　熊本県下益城郡美里町にある金開山釈迦院につづく参道

登り口にある番付表

日本一の石段

800段目にある休憩所
ここで福岡から車で行きそのまま休憩なしで登山したことを激しく後悔
このまま登るか諦めるか悩み20分程休憩してとりあえず1000段までは

1000段目の休憩所
もうちょっと頑張ってみるか

1700段目の休憩所。奥にトイレがあります。
救急箱が設置されているけどだいぶ風化していてちょっと不安

石畳はカウントされないようです

「元気が出るテレビ」の放送記念碑に違和感が
もう撤去してもいいのでは

3000段目

山頂が見えてきた

 各国からの寄贈

 3300段目

登頂
3時間を予定していたけど2時間ちょっとで登れました

何もない！

釈迦院まであと１１００ｍ

石畳を5分程登ると途中に展望台

ここまで登ってくる方は少ないようです

更に10分程登ると金海山釈迦院

下山

 途中で右膝に違和感が

残り1000段くらいで右膝が完全に故障

やっと登り口が見えてきた
この時左膝にも激痛が

部活の生徒は体力強化なのか駆け登っていましたが
ベンチも多いので体力に合わせてゆっくり登れます
危険はないのでラフな格好でも登れますが
靴はクッション性が高く動きやすい物をお勧めします
登りは問題ないですが下りは膝と足首にかなりの負担があります
また、手すりが無いところもあるので杖かストックを用意した方がいいです
この日スポーツドリンク500ml2本を用意して1本半飲み干しました
また、キャラメルでだいぶ助けられました
お地蔵さんが随所で見守っています